Yoga para el cáncer: Guía para paliar los efectos secundarios, aumentar el sistema inmunitario y mejorar la recuperación de los pacientes de cán

Programa que recupera el propio bienestar En este libro, su creadora, Tari Prinster, profesora de yoga y superviviente de cáncer, presenta de modo ilustrada y simple 53 posturas de yoga tradicionales adaptadas a todos los niveles y a los desafíos que el cáncer supone. Tari emplea los movimientos y los ejercicios respiratorios de estas posturas para tratar 10 efectos secundarios, y también la práctica de 9 secuencias para las varias etapas del tratamiento y la recuperación. Al compartir su propia historia y la de aquellos supervivientes al cáncer y profesores de yoga con los que ha trabajado, Tari Prinster examina de qué manera puede utilizarse el yoga para reforzar el sistema inmunitario, aumentar la densidad ósea, eludir y tratar el linfedema, reducir la ansiedad, purificar el cuerpo, reducir el dolor y auxiliar al organismo a recuperarse de los daños ocasionados por el cáncer y los tratamientos tradicionales. Da las herramientas convenientes para planificar una práctica de yoga en casa que tenga en cuenta las capacidades, el nivel energético y los objetivos generales de salud de cada individuo.