¿y a ti también te han roto el corazón?: Todo lo que debes saber y hacer para superar una ruptura

El desamor es uno de los grandes dolores que experimenta el ser humano. Si bien somos más fuertes de lo que pensamos, precisamos educarnos emocionalmente, esto es, comprender qué nos pasa, atravesarlo e incorporar este tremendo dolor en la totalidad de nuestra existencia. Las personas sin recursos emocionales viven en el pasado y este tiempo condiciona su presente y anula su futuro. A?n cuando nos resistamos a ello, detrás de una ruptura se oculta una unión. Sobre estas premisas se construye este libro de autoayuda, que aborda cuestiones tan fundamentales como la propia ruptura, el estado de shock, la dependencia, el dolor, la inseguridad, la ansiedad de la ruptura, la imagen de un amor que no se sabe de qué forma superar, el quedarse encallado en el recuerdo, los juicios obsesivos, la tristeza sofocante, la carencia de ilusión, la depresión por amor y, lo más relevante, las herramientas de superación y avance. Como una mano colega, Helena López-Casares acompaña al lector que se halla en esta situación en su proceso de superación del dolor y asimilación de la experiencia de una muy mala ruptura. Por el hecho de que, si bien sientas que una flecha te ha atravesado el corazón, esta herida es la prueba de la impresionante recomposición de tu vida. La vida comienza hoy.