Vivir notox. El método para resetear tu vida

Ninguna persona está condenado a enfermar.Nadie está predestinado a engordar.Nadie está obligado a vivir deprimido.Pero algo no funciona.Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y, por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten parecidos, y desear, gozar y crear acaba por hacerse muy cansado. Al final, nos resignamos e intentamos ser lo más felices probable con lo que tenemos, pero ningún placer pasajero puede acallar la incómoda sensación de que vivir de veras tendría que ser otra cosa.Y lo es. Por el hecho de que la ansiedad, el sobrepeso y la carencia de vitalidad no son ineludibles. Por el hecho de que nuestro estado natural es estar saludables, vitales y felices y tenemos todas las herramientas fisiológicas precisas para conseguirlo, pero las mismas estrategias de supervivencia que nos han traído hasta aquí como especie, en este nuevo ecosistema, se transforman en el origen de un dolor que nos atrapa en relaciones tóxicas de placer y pavor exacerbados.Y es que todas estas relaciones tóxicas no son más que un reflejo de la relación tóxica que tenemos con nosotros mismos. Por esto, por mucho kale que comamos y mucho yoga que hagamos, si no identificamos el origen del dolor, no resetearemos esta relación y comenzaremos a vivir Notox. Por el hecho de que vivir Notox es ponerse en el centro y vivir de manera consciente, desactivando el modo de supervivencia para desarrollar el potencial de crear la versión más única y excepcional de nuestra vida y este libro, la herramienta práctica para conseguirlo.