Tu vida 5. 2: El revolucionario método que mejorará tu salud, tu economía y tu felicidad

La dieta 5.2 se ha transformado en una tendencia sin fronteras, ya que todo el mundo entiendeal momento la norma fundamental: no se trata de privarse de nada, sino de gozar de lo que te gusta… pero no todo el tiempo. Así, con poco esfuerzo, puedes lograr todos tus objetivos, incluso aquellos que a priori parecían imposibles.Pero ¿sería achacable este significado a otros ámbitos de la vida? ¿Podría echarte una mano a mejorar tu salud, tu economía o tu felicidad? Emma Cook, brillante articulista de The Guardian, te enseña de qué forma aplicar el sistema 5.2, sin complicaciones, a todos los ámbitos de tu vida personal, social y laboral.Con reglas simples y apoyadas en los planteamientos de especialistas de cada una de las áreas que trata el libro, Tu vida 5.2 ofrece un enfoque novedoso, claro y fl exible para mejorar tu bienestar: con unos pequeños cambios, en solo dos días por semana lograrás grandes resultadospara el resto de tu nueva vida.