Terapia emocional: La salud de los sentimientos

La salud sensible es probable. Cultivándola día a día, aplicando el autoconocimiento y también encauzando su vida por la senda de la armonía, todo ser humano puede transformarse en artífice de su propio equilibrio, de su proceso de apertura afectiva. Nada bueno emergerá nunca de los estados mentales negativos. El odio, la avaricia, la envidia o el afán de venganza, entre otros, originan malestar, conflictos, heridas que condicionan nuestra conducta. Por en contra de, nada hay más saludable y también energético que las emociones constructivas —el amor, la compasión, el sosiego—, siempre y cuando estén reguladas por la inteligencia. Ramiro Calle, maestro orientalista, nos aclara progresivamente todos los métodos, las estrategias, para promover los sentimientos positivos y transformar los negativos o liberarse de ellos. Una terapia eficiente para gozar de los beneficios de la estabilidad sensible.