Tapping: Una técnica revolucionaria para librarse de emociones negativas, aliviar fobias, estrés, ansiedad. Y mucho más

Pavor a sobrevolar, depresión, timidez, baja autoestima, fobia social . Llega a nuestro estado una técnica sin parangón para solucionar todo género de problemas emocionales: el tapping. Fundamentado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping se trata de golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo -aquellas que corresponden a los diferentes meridianos de energía- en secuencias concretas. En este libro único en su género, la médica Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo -en la clavícula, bajo la ceja derecha, en la barbilla- según el trastorno sensible, que puede comprender desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, síndrome de estrés postraumático o adicciones. Avalado por licenciados en psicología y psiquiatras con muchísimos años de experiencia, el tapping es el sistema definitivo para dejar atrás las emociones dolorosas: fácil, rápido, y tan seguro que hasta los niños pequeños se pueden beneficiar de sus efectos.