También puedes decir «no»: Aprende a ser asertivo y di lo que piensas

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Un comportamiento es asertivo cuando expresamos lo que consideramos, estamos sintiendo o deseamos de una forma clara y directa, pero, al tiempo, calmada y amable. Actuar asertivamente no es ser brusco,sí sincero y por encima de todo, es ser honesto.Esta obra pone al día un asunto tradicional de la Psicología: la asertividad. Los creadores, Carmen Pastor y Juan Sevillá reconocidos licenciados en psicología clínicos, abordan las manifestaciones más frecuentes: como aprender a decir no, saber pedir ayuda, formular una crítica, etc., pero actualizan el significado de asertividad y lo amplían a otras áreas como el perdón, la comunicación sexual, la relación padres-adolescentes o de qué manera ligar.Esta es un guía llena de ejemplos y situaciones de la vida habitual en los que el lector puede verse reflejado.


Editorial: SELLO EDITORIAL
Autor: CARMEN PASTOR

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