Superar la ansiedad y el miedo: Un programa paso a paso

El libro que tiene en sus manos es, delante de todo, un libro funcional. En él, el creador trata de abreviar su experiencia profesional y los mejores hallazgos científicos sobre la ansiedad y su tratamiento. Este libro presenta detalladamente un programa poco a poco, escrito de modo claro y comprensible con el fin de que facilite a tope al lector su puesta en práctica. (Extraído del prólogo) … ya que los procedimientos descritos en este libro se han probado efectivos, tan solo resta agregar que su lectura debería ser el camino de elección para cualquier persona que sufra trastornos de ansiedad o temores fóbicos. David H. Barlow Universidad de Boston, Estados Unidos