Supera tu pasado: Tomar el control de la vida con el emdr

Tanto si hemos experimentado pequeños obstáculos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por vivencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que quieran tomar las riendas de su vida. Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilización y reprocesamiento a través de movimientos oculares), aclara la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos comprender, al mismo tiempo que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para comprender sus contestaciones automáticas y lograr un cambio real.