Sintiendo la paz: El arte de vivir conscientemente

Vivir el instante presente con plena consciencia es la forma de llevar una existencia genuina, serena y feliz. A partir de la respiración consciente y de la captación de los elementos renovadores y curativos que tenemos tanto a nuestro alrededor como en nuestro interior, Thich Nhat Hanh -uno de los más venerados maestros budistas de la actualidad- muestra en este libro el camino habitual hacia la plena autorrealización.