Ser feliz es fácil

La felicidad ¿se puede aprender? En palabras de Clemente García Novella, sí. En Ser feliz es simple, el creador se centra en ese aspecto de nuestra felicidad que solo depende de nosotros. De la clase de persona que consigamos ser. De nuestra actitud amable o no hacia los demás y hacia el mundo. De nuestra capacidad para gozar de los pequeños instantes y los placeres simples. Para ser feliz no es suficiente con esperar pasivamente: hay que actuar. El gran paso para ser más felices será aceptar que somos los responsables de nuestro propio bienestar. Y es de esta responsabilidad de la que se charla en este libro. El ser humano es un ser racional, pero principalmente, en palabras de García Novella, un ser sensible. Ser feliz es simple nos abre las puertas de nuestras emociones con el fin de que aprendamos a gestionarlas de tal forma que aquellas que son negativas dejen de representar un bache para nuestra felicidad. «Una vez hayamos entendido que importa mucho menos lo que nos sucede en la vida que la manera en que lo sufrimos (también para lo bueno: importa mucho menos lo que nos acontece que la forma en la que lo disfrutamos) vamos a poder trabajar sobre nuestros juicios, sobre nuestras interpretaciones sesgadas de lo que nos rodea, para suprimir aquellas que no nos convengan.»Clemente García Novella