Secretos de longevidad: Consejos para vivir hasta los 100

Este espléndido libro contiene un sinfín de consejos de probada eficacia, fundamentados en múltiples terapias naturales, para vivir más años, más saludable y más feliz. Como médico especializado en longevidad, a partir de una tradición familiar de treinta y ocho generaciones, el médico Mao, como lo llaman sus pacientes, conoce las réplicas convenientes. Contestaciones sorprendentemente fáciles y de poderosos efectos. Resulta extraordinario verificar de qué forma un poco de miel en el té puede ayudar a la curación de múltiples dolencias, o de qué forma pasear cada noche tras cenar rebaja el riesgo de infarto y de enfermedades cardiovasculares. Estos útiles consejos están agrupados por temas: dieta, curación, entorno, ejercicio y relaciones, lo que facilita la rápida consulta de las áreas de interés. Combinando la sabiduría oriental con los últimos avances científicos occidentales, Secretos de longevidad pone al alcance del lector un extenso compendio de fórmulas que le dejarán vivir más años, gozar de mejor salud y llevar una vida bastante más plena y dichosa.