Sabiduría zen para la vida cotidiana: Como hallar la serenidad en un mundo vertiginoso

Este libro, de enfoque muy accesible, ofrece una manera fácil de hacer más sosegada y agradable la vida habitual, y resulta aplicably además en las actividades más mundanas. Su creadora, sicóloga especializada en problemas relacionales, explora los aspectos espirituales y terapéuticos de la práctica zen de un modo que resulta aceptable para cualquiera, sea cual sea su fe, filosofía o creencias religiosas. La obra muestra hasta qué punto el ficticio ego puede llegar a distorsionar y restringir los juicios, provocando dolor sensible y confusión, y destaca en la relevancia de integrar la práctica zen en la familia, el trabajo, las relaciones y la vida habitual.