Respira, que se te pasará!

La respiración consciente contiene un gran potencial y también en cualquier momento puede proporcionarte salud, equilibrio y serenidad. En mitad de una situación de estrés, o de un inconveniente, una simple respiración profunda crea una sensación de tiempo y espacio ilimitados, de infinitas posibilidades. ¡Respira, que se te pasará! no es tan solamente una frase hecha, pues una respiración correcta y consciente ayuda a mitigar y a prevenir numerosas dolencias físicas, enfrentamiento los efectos del estrés, cambia viejas actitudes mentales y crea una mayor armonía en uno mismo y también en la relación con los otros. La respiración también es algo más: es un espléndido puente hacia estados de conciencia más elevados. Este manual funcional te ofrece más de 30 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN ESPECÍFICAS que utilizadas en cualquier instante del día te dejarán sentirte más en calma, más vital, más en armonía con la vida…, en resumen: ¡más feliz!