Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés
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El objetivo de este libro va mucho alén de echarnos una mano a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los creadores nos aclaran las raíces de esta patología habitual que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente sobremanera efectiva, de Stephen R. Covey, nos dan las pautas precisas con el fin de que podamos identificar las razones de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.
Editorial: Booket
Autor: DR. MICHAEL OLPIN Y
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