Relaciones personales excelentes: 8 claves para tener relaciones de calidad

Desde las primeras hipótesis sobre el apego, conforme las que el estilo de relación con nuestros padres en la infancia determinará nuestras relaciones futuras, hasta el descubrimiento de las neuronas espejo, sede de la intuición y la empatía, la teoría del apego ha revolucionado la psicología y la neurociencia. No es para menos. El amor, la familia, el trabajo, el ocio. Las grandes facetas de la vida comparten un denominador común: las relaciones con los otros. Intuyendo que el modelo del apego, alén de la teoría, ofrece valiosas herramientas prácticas, el médico Daniel A. Hughes extrae ocho claves primordiales que todos podemos entender y aplicar para mejorar nuestras relaciones más fundamentales. El resultado es un brillante compendio de información accesible sobre el manejo del cerebro y útiles ejercicios que nos irán a ayudar a relacionarnos de modo sana y segura en todos los ámbitos que definen nuestra satisfacción, felicidad y realización personal.