Quiero concentrarme: Cómo mejorar la concentración y rendir más

No disperses tus capacidades;esfuérzate por concentrarlas. GOETHE Ser capaz de concentrarse es la clave para mejorar tu atención y conseguir un mayor rendimiento. Pero, sumergidos en un entorno que nos obliga a estar siempre conectados, eso puede transformarse en un auténtico desafío. En Deseo concentrarme, Harriet Griffey examina por qué es relevante entrenar la capacidad de concentración y qué distracciones nos alejan de este objetivo. Además, ofrece información práctica, consejos e ideas con el fin de que puedas mantener a raya los juicios invasivos y recuperar el control de tu mente, de tu tiempo y de tu vida. Si deseas concentrarte mejor y beneficiarte de todos los aspectos positivos de este saludable hábito, Deseo concentrarme es tu libro. Aprende desde la primera página de qué manera focalizar tu atención y, así, aumentar tu motivación, reducir el estrés y mejorar tus relaciones.