Psicohigiene: El cuidado de uno mismo y de los demás

Javier Urra nos enseña a cuidarnos y a mirar en el otro el motor para dinamizar nuestros sueños. La psicohigiene es una actitud vital positiva que aúna la capacidad de cuidar y utilizar a nuestro favor las reflexiones y los afectos para prevenir daños y reparar heridas internas. Es no desear llegar a todo pero llegar a todo con pasión. Es saber repartir las sonrisas y las lágrimas. Y es, delante de todo, entender que el mundo no gira en torno a nosotros, para bien y para mal. En Psicohigiene hallarás una serie de pautas que cambiarán tu forma de mirar la vida y que te invitarán a escribir tu propia psicohistoria, a tenerla en cuenta, pero también a imaginar, intuir, soñar y planificar con alegría un mañana prometedor que siempre te da la ocasión de limpiar tu mente y reinventarte. Javier Urra nos brinda una vez más la esperanza como realidad, nos invita a utilizar más el amor, que nos protege en cuerpo y alma, a revitalizar nuestro vínculo con el mundo y a conquistar el bienestar con nosotros mismos. El médico Urra insiste en que impregnarse de otros es esencial para dar sentido a las cosas, a la existencia, para dinamizar nuestros sueños. Reseñas:«Un libro para catar página a página y digerir de manera pausada».Megustanloslibros.blogspot.com «El lector hallará patrones de conducta para llevar un modo de vida saludable, enfrentar los problemas y adversidades con criterio, aprender de los errores y con las dudas, aceptarse sin engaños, imaginar un futuro cercano, planear proyectos y también enamorarse».El Correo Español «Un manual que desprende sensatez y optimismo».La Rioja