Proyecto self-care: Descubre el poder de cuidarte a ti misma

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo cuanto podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, este que después acaba por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, lleno de consejos funcionales, te va a ayudar explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar estos instantes diarios para cuidarte.