Practica la autoconfianza

. Cien prácticas para adquirir seguridad y desarrollar la autoestima, diseñadas por la especialista en inteligencia sensible y escritora superventas Gill Hasson. . Un manual funcional e interactivo para adquirir, cada cual a su ritmo, una mayor seguridad. . Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. La autoconfianza es la clave para lograr lo que deseamos en la vida. Cuando pensamos en nosotros mismos, encaramos los retos con optimismo, afrontamos las contrariedades con decisión y confiamos en que las cosas saldrán bien. En el plano social, nos estamos sintiendo cómodos con los otros, participamos y expresamos los juicios con tranquilidad. ¿Consiste en una cualidad innata? No, la autoconfianza es una capacidad y, como tal, se puede aprender y desarrollar. Practica la autoconfianza es un manual funcional e interactivo para adquirir seguridad en uno mismo, rígida y fundada. Conciso y efectivo, contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real, a elegir conforme el instante y las necesidades particulares: prácticas para atreverse a correr riesgos, salir de la propia zona de comodidad, charlar con desconocidos, expresar las propias opiniones, aprender a decir «no»… y muchísimas otras situaciones que nos desafían. Cien principios y técnicas infalibles, diseñados específicamente para incrementar la autoconfianza tanto personal como social.