¿por qué no encuentro sentido a mi vida?: Una guia para superar el descontento cronico

A día de hoy, millones de personas suelen sentirse desanimadas a causa de la monotonía de la vida habitual y se muestran apáticas con respecto a cualquieralo que saben que debería importarles. Intentan animar su vida por medio de nuevas vivencias, pero siempre terminan cayendo en el mismo círculo vicioso de frustración, estrés, irritabilidad y desánimo. Y lo peor es que, como dan la impresión de funcionar en el trabajo, en la comunidad y también en el seno de la familia, y su trastorno no reviste gravedad, no están buscando ayuda profesional. Esta valiosa guía, fruto de una profunda indagación, vierte luz sobre los oscuros rincones del descontento crónico, un trastorno que aísla y debilita, también conocido como distimia. Está dividida en tres secciones. La primera tiene por objeto asistir al lector a entender en qué consiste este trastorno. La segunda le dejará identificar ciertos aspectos claves del descontento crónico en su vida. La sección final es un programa de cinco semanas imaginado para recuperar capacidades emocionales perdidas y superar el descontento crónico.