Pon orden en tu cocina: Claves para organizar tu alimentación y tu cocina, y mejorar tu calidad de vida

¿Cómo alimentarse de manera saludable y para siempre? El secreto está en aprender a planificar y a organizar la compra, y lograr que tu cocina esté siempre ordenada. Todo ello te va a ayudar a mejorar tu calidad de vida. En el momento en que una persona se decide a acudir a la consulta de un dietista-nutricionista, aparte de las cuestiones relativas a la alimentación, siempre surgen multitud de dudas relacionadas con la comida: ¿Cuánto me durará un alimento en la nevera? ¿Qué marca es mejor? ¿Una vez abierto un envase de qué forma debería guardarlo con el fin de que se conserve el máximo tiempo posible? ¿Puedo beber agua del grifo?… Pon orden en tu cocina da contestación a todas estas dudas y ofrece pautas para interiorizar una «forma de hacer las cosas» que nos dejará comer bien para siempre, y andar con triunfo a través de todo el proceso. En tus manos tienes un libro sobre alimentación y orden muy diferente a lo que has leído hasta el instante, que te proporcionará todas las herramientas precisas para lograr la asociación ideal de tu cocina. Mantenerlos y perfeccionarlos te irán a ayudar a mejorar tu calidad de vida. Una cocina ordenada es el reflejo de una vida ordenada.