Pérdidas y duelos: Reflexiones y herramientas para identificarlos y afrontarlos

Perder no nos agrada. Nada. Nos cuesta mucho admitir que deberemos aceptar pérdidas y duelos por toda la vida. A pesar de ello, es preciso reconocer que las pérdidas conforman parte de nuestra existencia y que la educación de pequeños y mayores tiene como uno de sus primeros objetivos aprender a transformar las pérdidas ineludibles en algo valioso y también en fuente de valores éticos. Están diciendo que compartir los sentimientos nos aleja del dolor, pero es muy difícil hacerlo cuando estos son tristes o dolorosos. Y cuando las pérdidas nos abruman, podemos negarlas, esconderlas; nos podemos enfadar, rebelar… o podemos aceptarlas. Hemos de tratar de que nuestros procesos de duelo sean saludables. La ausencia de un ser querido es la pérdida más complicado de aceptar. Y también habrá otras que nos «esperen» en el horizonte de nuestra existencia. La creadora nos expone algunas preguntas clave sobre la variedad de pérdidas y duelos que aparecen en nuestra vida. Las contestaciones no serán jamás unívocas. La experiencia humana de perder (y de ganar) es personal, única e irrepetible.