Pensamientos y alimentos: La dieta definitiva

. Una obra que nos invita a cambiar nuestro modo de vida, centrándonos en cuidar de nuestro cuerpo para lograr salud, felicidad y longevidad. . Incluye consejos, recetas, aseveraciones y ejercicios orientados a sanar nuestro cuerpo, mente y alma. . Escrito por la aclamada Louise L. Hay, creadora del bestseller mundial Usted puede sanar su vida, junto con sus colaboradoras Ahlea Khadro y Heather Dane. Louise L. Hay, la creadora que desveló al mundo el poder de las aseveraciones, lleva el pensamiento positivo a un nuevo nivel: el amor a uno mismo como receta para gozar de una óptima salud física, mental y espiritual. El espejo, asevera la creadora, es el reflejo exacto de lo que estamos sintiendo hacia nosotros mismos. Para gozar de genuina salud y bienestar, debemos querer lo que estamos viendo. Junto con dos de sus más angostas colaboradoras, Ahlea Khadro y Heather Dane, Louise ayuda a los lectores a conseguirlo en nueve pasos: alimentación, peso, conexión con el cuerpo, remedios caseros. En la primera parte del libro, comparte aseveraciones, meditaciones y trucos para alimentarse, mimarse y amarse por dentro y por fuera. En la segunda, ofrece todo lo preciso para cuidar el cuerpo con exquisitas recetas caseras que nos nutrirán y nos irán a ayudar a hacer las paces con el espejo. Amarse a uno mismo por medio de las elecciones que hacemos a diario: este es el genuino secreto de la salud, la belleza y la longevidad.