Para afrontar el envejecimiento

En este libro, se nos ofrece toda clase de orientaciones para afrontar mejor esta realidad. Consejos que van desde como dejar atrás los estereotipos sobre la vejez, optimizar el manejo intelectual y de la memoria; de qué manera favorecer la actividad y descanso, hasta de qué forma favorecer las emociones para sentirse mejor al envejecer, encontrar el sentido de la vida y también de qué forma afrontar la perspectiva del final