Nunca es demasiado tarde para dejarlo

Desde los años 60, se vienen utilizando varios métodos para asistir a las personas a dejar de fumar. Algunos de ellos han visualizado ser relativamente eficientes, otros no. En el procedimiento DíaD se hace un Metaanálisis de los tratamientos que a día de hoy han demostrado su eficacia y, es semejante a las terapias con un especialista. El sistema DíaD trata de ser un catalizador que acelere tu proceso de motivación y preparación para dejar de fumar.El libro DíaD es una herramienta adicional al cuaderno de trabajo y al diario DíaD.En este libro no encontraras información exhaustiva sobre las enfermedades que ocasiona a la larga la conducta adictiva de fumar; estimamos que el fumador ya sabe de sobra que fumar perjudica la salud. El libro tampoco se enfoca en vivencias personales de los creadores, ampliamente difundidos en los libros de autoayuda existentes en el mercado.En el presente trabajo se aborda de modo magistral y educativa las tres dependencias clave en el tratamiento de la deshabituación tabáquica; la dependencia física, psicológica y social.