No hay que ser bueno, hay que ser feliz

¡Estás a solo un salto de lograr la felicidad! No hay que ser bueno, hay que ser feliz no es un libro al uso, es en sí una terapia completa para Dependientes Emocionales. La D.E. afecta a más del 50 % de la población, pese a que muchísimos de los afectados ni siquiera son conscientes. Esta dolencia consigue atraer mucha infelicidad y promueve los patrones tóxicos de comportamiento en las relaciones -de cualquier índole-. La sociedad, la cultura, la manera de educarnos, las heridas emocionales que acarreamos de la infancia, las vivencias dolorosas, etc., son ciertos ingredientes que favorecen que esta dimensión psicológica se convierta en un dilema que debemos atender si deseamos ser felices. Beatriz Lecuona, sicóloga especialista en dependencias afectivas, ha trasladado en esta obra un sistema eficiente y fácil con los recursos y herramientas apropiados para hacer frente a todas aquellas situaciones habituales que se nos escapan y nos generan un gran malestar, ya sea en forma de ansiedad, frustración, desmotivación, ira, depresión, temores, etc. Este manual parte con un test único y íntegro para advertir el grado de Dependencia Sensible (el T.D.E.L., Test de Dependencia Sensible Lecuona) realizado por la propia creadora. Con esta prueba, el lector va a poder contar desde el inicio del libro con una mayor claridad sobre si su forma de actuar, de relacionarse con su entorno y de gestionar su vida y sus emociones pueden mejorarse. Siguiendo las pautas de esta guía, logrará dar el salto definitivo para conocerse, aceptarse y quererse, alcanzando un deseado estado de plenitud.