No cuentes conmigo

Quien quiera liberarse de sentimientos desagradables en la pareja, la familia o el trabajo hallará en este libro las explicaciones y técnicas precisas para ponerlo en práctica. Olaf Jacobsen desarrolló estos simples métodos siguiendo el modelo de las Constelaciones Familiares. El creador, apoyándose en abundantes ejemplos de situaciones habituales, aclara de qué manera podemos aprender a distinguir claramente entre sentimientos propios y ajenos. En la relación con los otros, adoptamos, normalmente de modo inconsciente, «roles de representación» y terminamos por sentir como propios los sentimientos de otras personas. A pesar de ello, podemos escoger no estar más libres para llevar a cabo estos roles y, así, hacer posible que la comunicación sea genuina. Al renunciar a un rol, desaparecen, al tiempo, todas las dolencias físicas y emocionales ligadas al teatro de la representación y nos estamos sintiendo aliviados. Gracias a la conexión universal, nuestra vida está regida por las leyes de la atracción y la resonancia. En el mes de mayor medida de lo que hemos considerado hasta ahora, tenemos la posibilidad de seleccionar libremente ser genuinos. La frase «No cuentes conmigo» aplicada con frecuencia te dejará a la larga vivir de manera más saludable y armoniosa. Como si de un mantra se tratara, su fuerza creadora te apoyará en tu camino hacia la aseveración de tu originalidad y sentido. RECUERDA, con este libro tienes: Ö Una guía terapéutica para superar la vulnerabilidad enfrente de las críticas ajenas. Ö Un nuevo enfoque sobre de qué forma vivir serenamente en un mundo de envidiosos y criticones. Ö Un procedimiento eficiente para adquirir una conexión profunda con tu entorno. Ö Técnicas fáciles de constelaciones familiares libres para rechazar un rol impuesto y hacer desaparecer automáticamente todas las molestias físicas y mentales asociadas al mismo.