Niños sanos, adultos sanos

Sumergidos en la abundancia de alimentos y fármacos, nuestros niños pequeños son cada vez más asmáticos, más alérgicos, más «atópicos», más obesos… Hemos pasado de enfermar por infecciones a enfermar por el exceso de higiene y la carencia de microbios. Hemos dejado de comer comida para comer productos comestibles. Hemos pasado de huir de los leones a vivir con una manada de ellos; el estrés puntual se ha transformado en estrés crónico. La microbiota intestinal -los microbios que residen en nuestros intestinos-, la alimentación y la gestión del estrés son tres factores clave que debemos cuidar para gozar de una vida sana en niños pequeños y adultos. Niños pequeños saludables, adultos saludables es un libro que exhibe, desde una perspectiva integrativa, en concordancia con nuestra evolución y apoyándose en los últimos descubrimientos científicos, de qué forma la salud del adulto se programa desde la concepción, pasando por el parto, la lactancia, la introducción de los alimentos y los primeros años de vida. Está escrito en un lenguaje simple, en el que se ofrecen soluciones prácticas (huyendo de intereses y manipulaciones), con facilidad achacables por mamás, papás y profesionales de la salud, y con las que chiquillos y adultos disfrutarán de una vida sana.