Neurocomunicación: El gran salto en las comunicaciones humanas

¿Por qué cuando me enfado tiendo a expresarme inconvenientemente o a bloquearme y no hablar? ¿Por qué suele costarme transmitir con claridad y respeto lo que siento? ¿Por qué me resulta difícil gestionar las emociones? ¿Cómo puedo decir «no» sin sentirme culpable? ¿Interpreto bien las cosas que me están diciendo o que me pasan? Para mejorar nuestra forma de interactuar con los otros y de relacionarnos con el mundo conviene que entendamos las claves indispensables del manejo de nuestro cerebro y ejercitemos algunas capacidades importantes de comunicación. La información práctica que se incluye en este libro repercutirá en nuestro desarrollo personal, y gracias a ella vamos a poder entender mejor: – quiénes somos (cómo nos sentimos a nosotros mismos y de qué manera nos sienten los otros), – los mecanismos fundamentales que se disparan en nosotros delante de determinadas situaciones de estrés, – de qué forma manejar estos mecanismos, – de qué manera incrementar las posibilidades de que nuestro punto de vista sea escuchado por los otros, – de qué forma adquirir una visión más extensa y positiva sobre los conflictos, – de qué forma escoger apropiadamente los instantes, las palabras y las actitudes en las conversaciones difíciles que hemos de afrontar a través de nuestra vida, – de qué forma conectar mejor con nuestra auténtica identidad, sin confundirla con la imagen de quien se supone que deberíamos ser.