Mira la vida con otra mirada: Las claves de la fortaleza emocional para una afectiva transformación personal

Siempre es estupendo instante para aprender que no tenemos la necesidad de hacerlo todo con absoluta perfección, pues somos humanos y, consecuentemente, susceptibles de equivocarnos. Siempre es estupendo instante para comprender que el mundo no siempre va a funcionar como deseamos o como imaginamos. Debemos aprender a controlar nuestros juicios sin dramatizar o volver catastróficas situaciones que no lo son. Nuestras emociones son exageradas por el hecho de que nuestro pensamiento también lo es. Desear mandar en todo y desear controlarlo todo a nuestro alrededor es irrealizable. Lea, comprenda, reflexione con atención, disfrute de la lectura, guarde lo que le interese y también entienda que verdaderamente ¡no podemos controlarlo todo! Andréa Gonçalves Mira la vida con otra mirada está destinado no solo a los profesionales de la salud mental, sino que, debido al tratamiento que en él se hace de los temas primordiales de la psicología cognitiva, el libro es muy señalado para cualquier persona que quiera plantearse cambiar la visión que tiene de su vida. Hay que apuntar que no se trata solo de un texto divulgativo, sino que, gracias a las reflexiones de que consta cada capítulo y de las técnicas y ejercicios propuestos, servirá de ayuda al lector para lograr su objetivo. Tomás Motocicletas Teruel