Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles

¿Tu mente no para, y esto te agota desde el punto de vista físico y emocional?, ¿sientes que hay algo en ti que perjudica a tu bienestar, autoestima y felicidad?, ¿quieres dejar de sufrir más estrés, insomnio, ansiedad… que otras personas en situaciones similares? En Mente, ¡déjame vivir!, Eduardo Llamazares te señala los pasos para dejar atrás los patrones que te limitan, descubrir los beneficios de lograr que tu mente te facilite la vida y creer en ti y también en tus decisiones. En este libro, el creador comparte su propia experiencia vivida desde la amargura y el sufrimiento hasta la satisfacción personal y la paz interior. Durante varios años, su mente no le dejaba vivir en armonía: preocupaciones continuos, pavor al futuro, culpabilidad por el pasado… El creador defiende la necesidad de entenderse uno mismo como paso previo para poder cambiar. Por este motivo, el libro te guía, como si de un mapa se tratase, para lograr esta claridad mental y esta tranquilidad interior precisas para poder tomar nuevas y mejores decisiones. Este proceso te llevará a afianzar tu autoestima y tus relaciones personales.