Meditación para estudiantes: Cómo mejorar tu concentración

Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de manera directa las presiones y las contrariedades a las que se enfrentan los jóvenes en su formación académica. En este atrayente libro, muestra de qué forma la meditación puede auxiliar a lidiar con el estrés y con los abundantes baches que afrontarán los estudiantes.