Meditación. La primera y última libertad: Guía práctica para las meditaciones osho

Un gran tradicional de OSHO, el manual para la práctica de la meditación. Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida cada día sino que, en su esencia, es el fácil arte de ser consciente de lo que está teniendo lugar en nuestro interior y a nuestro alrededor. * Nuevas meditaciones * Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditaciones * Nuevas secciones como: los chiquillos y la meditación * Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva * Meditaciones para gestionar nuestras emociones * Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio * Mindfulness En este libro, Osho nos presenta más de 80 prácticas meditativas primordiales y contesta, con claridad y simpleza, las cuestiones más relevantes sobre este asunto, por ejemplo, qué es la genuina meditación, cuáles son las claves y el objetivo concreto de toda técnica meditativa o de qué forma vencer los baches naturales que podrían aparecer durante su práctica. El talento singular de Osho permite al lector ahondar en el espíritu y la consciencia de la meditación. Su clara visión es como un faro nítido y certero que posibilita la realización de la genuina experiencia mística.