Los caminos de la alegría: La emoción del sentido de la vida

Isabelle Filliozat explora las raíces de la alegría, su expresión, su fisiología, sus hormonas, lo que aporta a nuestras vidas y de qué forma podemos suscitarla. Mucha información y múltiples ejercicios para abrir nuestro campo de conciencia y aumentar la alegría que experimentamos en nuestra vida habitual. Siempre nos han dicho que no debemos extendernos en las celebraciones, no sea que nos durmamos en los laureles, pero lo cierto es que la felicidad nos invita a ir siempre un poco más lejos.