Las cinco cosas que no podemos cambiar: Y la felicidad que hallamos cuando lo aceptamos

¿A qué es debido que, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, nos sintamos profundamente infelices e insatisfechos en nuestra vida? En este libro inspirador, David Richo destila treinta años de experiencia como terapeuta para desvelarnos el increíble secreto para encontrar la libertad y la plenitud. Hay ciertos hechos en nuestra vida que nos podemos cambiar: consisten en cinco ineludibles determinismos que son inherentes a la propia existencia humana, a saber: 1) todo cambia y acaba; 2) las cosas no siempre suceden como las habíamos planeado; 3) la vida no siempre es justa; 4) el dolor forma parte de la vida, y 5) la gente no siempre es amorosa y leal. Con la riqueza expresiva que le caracteriza, David Richo muestra que cuando dejamos de luchar en contra de estos determinismos y los aceptamos, nos libramos de un montón de sufrimientos y nos dejamos entonces recibir las dichas que alberga la vida. Combinando armoniosamente la psicología occidental con la espiritualidad oriental y aportando ejercicios funcionales tan fáciles como efectivos, Richo nos enseña a abrirnos a nuestra vida (incluso a lo que nos resulta atemorizante, doloroso o decepcionante) y a descubrir y efectuar gracias a ello nuestros mayores dones. Que en la vida haya cinco cosas que no podemos cambiar no es, tras todo, tan muy mala noticia. En realidad, la fuente de nuestro sufrimiento y de nuestros problemas no son las limitaciones, sino el hecho de temerlas o de luchar en contra de ellas. La historia de la iluminación de Buda ilustra que los ineludibles determinismos de la vida constituyen en realidad la base de nuestro desarrollo y transformación. Esta obra muestra que cuando aceptamos y damos un abrazo las cinco eventualidades ineludibles, descubrimos que son exactamente lo que precisamos para desarrollar nuestro coraje, medrar en compasión y sabiduría y, definitivamente, lograr la plenitud y la auténtica felicidad que es nuestro derecho natal.