La trampa de la amabilidad: Aprende a decir no y libérate de las demandas excesivas de los demás

Educadas, serviciales, agradables, cautivadoras, entretenidas, incapaces de decir que no. Hay muchísimos tipos de personas complacientes, pero todas ellas tienen algo en común: ponen las necesidades de los otros por delante de las propias. Y por más que se sientan ahogadas por el peso de las demandas ajenas, la recompensa bien vale el sacrificio: se aseguran de ser amadas y aceptadas por los otros. La sicóloga clínica Jacqui Marson, que durante muchísimos años ha padecido en carne propia la maldición que supone el deseo de complacer a toda costa, se fundamenta en su propia experiencia y también en la de multitud de pacientes para enseñar a los complacientes a gozar de este mismo amor y aceptación sin colocarse siempre al final de la lista. Paso por paso, los lectores aprenderán a reconectar con las propias necesidades, a depender menos de la aprobación de los otros, a confiar en su propio juicio interno . y a vivir, en suma, una vida más plena y grata en sus términos.