La solución al alzhéimer: Una guía revolucionaria para prevenir y revertir la pérdida de memoria

Los importantes neurólogos Dean y Ayesha Sherzai ofrecen al lector el primer programa completo para prevenir la enfermedad de Alzheimer y revertir sus síntomas, fundamentado en los mayores análisis clínicos y observacionales existentes hasta la fecha. El alzhéimer no está determinado invariablemente por los genes, y por esta razón su diagnóstico no debería transformarse en una sentencia inexorable. Este libro revolucionario revela la enorme influencia que la alimentación, el ejercicio, el sueño y la interacción con otras personas ejercen sobre nuestro cerebro, y exhibe los pilares del programa de los doctores Sherzai: • un formulario personalizado para valorar el riesgo de contraer alzhéimer, • un plan estructurado en cinco partes destinado a prevenir y revertir los síntomas, y • riquísimas recetas y pautas de ejercicios para el día a día que mejorarán el estado de tu mente. Incluso si ya te han diagnosticado la enfermedad, puedes revertir el declive cognitivo y sumar a tu vida muchísimos años llenos de vitalidad.