La mente compasiva: Una nueva forma de enfrentarse a los desafíos vitales

EL AUTOR: Paul Gilbert FBPsS, PhD, OBE es catedrático de Psicología Clínica de la Universidad de Derby. Durante más de 30 años ha participado activamente en la indagación centrada en aproximaciones evolutivas a la psicopatología con un enfoque singular en la vergüenza y sus contrariedades subyacentes lo que le llevó a desarrollar la Terapia focalizada en la compasión (CFT). Fue dirigente de la Asociación Británica de Psicoterapia Cognitiva y Conductual (BABCP) y componente del National Institute for Health and Care Excellence. Desde el año 2006 preside la Compassionate Mind Foundation. En el año 2011 fue premiado con la Orden del Imperio Británico (OBE) otorgada por su aportación en el ámbito de la salud mental. EL LIBRO: En palabras de Daniel J. Siegel «Paul Gilbert ha realizado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad. Al explorar la ciencia de nuestros viejos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura actual, La mente compasiva nos hace emprender un increíble viaje a los orígenes de nuestro actual desafío de vivir una vida con sentido, conexión y resiliencia. Gilbert nos muestra entonces con detalle y de modo conveniente las relevantes prácticas personales que nos echan una mano a agudizar nuestras capacidades en la compasión por nosotros, por los otros y por el mundo en que vivimos. El resultado no es solamente más felicidad y mejor salud física, sino relaciones más importantes con los otros e, incluso, con nuestro planeta».