La ansiedad

Hoy, más que jamás, el asunto de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en balde se charla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y pavor a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las más importantes características de la ansiedad y conocer cuáles son las medidas que deben adoptarse para superarla.