Kairos zen

. Una obra que nos enseña a relacionarnos con nuestras emociones de una forma plena: no dejando que nos dominen, pero tampoco huyendo de ellas. . Una filosofía que nos permite tener un mayor control sobre nuestra vida, una mayor sensación de paz y una mayor percepción de nuestra capacidad para tomar decisiones. . Combina explicaciones teóricas con ejercicios funcionales, relatos y algunos poemas. Kairos Zen es un elegante camino de desarrollo interior para encontrar la paz sin recurrir a principios mágico-religiosos ni forzarse a cambiar. Es una teoría y una práctica que reúne la adquisición de ciertas capacidades psicológicas y emocionales con inteligentes técnicas de meditación y observación. Gustavo Picazo, reconocido filósofo y profesor universitario, exhibe en este libro las bases de esta original filosofía, inspirada en el pensamiento zen. No garantiza la iluminación, ni augura felicidad sempiterna ni tampoco nos apremia a modificar aspectos de la forma de ser. Es un camino realista, amable y acorde con la racionalidad occidental para echarnos una mano a vivir mejor desde la atención y la acción: atención a las emociones, a nuestras vivencias, a nuestra forma de pensar y relacionarnos con los otros. Y acción en forma de sugerencias alternativas que darán serenidad, un mayor control sobre la vida y una nueva facilidad para definir el proyecto vital. Una enseñanza con identidad propia para vivir de modo más rica y serena, pero en los términos que cada persona decida.