Hacia la paz interior

Hacia la paz interior ofrece métodos funcionales para integrar los pequeños acontecimientos de la vida habitual en la búsqueda de la armonía. En lo pequeño está lo grande. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y familiares, el dinero y la política, el gran maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña lo fundamental que es el aquí y ahora, y propone una extensa gama de actividades y actitudes que pueden cambiar nuestra vida llevándonos a la realización personal.