Gimnasia para la visión: Ejercicios y consejos para recuperar y mantener la salud de tus ojos

Inmersos en la nueva sociedad de la información, los ojos de muchísimas personas sufren presiones y tensiones nunca vistas, con frecuencia forzados a trabajar hasta la extenuación. En el mundo entero las enfermedades de la vista medran sin cesar. Cerca del 80% de los jóvenes de las grandes ciudades sufren ya de miopía. Otras dolencias, relacionadas con la edad, como las cataratas, el glaucoma o la degeneración macular, se expanden sin parar. ¿Sería posible tal vez luchar en contra de estos problemas, prevenir molestias y cuidar de los ojos con fáciles ejercicios? Este manual funcional te permite descubrir: – De qué forma relajar de modo efi caz los ojos muy cansados. – De qué forma regenerar las capacidades visuales fatigadas, con total suavidad. – De qué manera potenciar la vista para apreciar mejor contrastes y colores – De qué forma fortalecer la vista de manera óptima y prevenir los problemas de visión Esta Gimnasia para la visión se propone un objetivo muy ambicioso: echarle una mano a recuperar y favorecer todas las facultades visuales de sus ojos.