Felices por la vida: Tu felicidad donde nunca la has buscado

Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué tienes que hacer en cada situación. Consiste en una guía para echarte una mano a responsabilizarte de tus decisiones, y así lograr una plenitud consciente. En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, aparte de ofrecer rutinas depurativas y de higiene mental que transforman hábitos de «antifelicidad» y ayudan a advertir y reconstruir nuestro bienestar. La creadora, ayudada por un agradable Pollo (el pollo que da apoyo) que dirige los ejercicios funcionales al final de cada capítulo, vuelca toda la experiencia acumulada en sus terapias, conferencias y formaciones y da a conocer modelos y teorías que dejarán a los lectores introducir cambios y mejoras sustanciales en su día a día para así aumentar su calidad de vida. Un libro entretenido y lleno de claves para pensar, sentir, conocerse y aceptarse.