Evitando el auto-sabotaje. : El arte de conseguir lo que te propones

Guía práctica para combatir el AUTOSABOTAJE con técnicas, consejos y herramientas para echarnos una mano a lograr nuestros objetivos. Este libro nos ayuda a ser conscientes de nuestros incesantes intentos de AutoSabotearnos. Ahonda en las diferentes razones por las que nos impedimos a nosotros mismos lograr eso que deseamos. Propone diferentes alternativas que nos ayuden a hacer realidad nuestros objetivos, con un lenguaje simple, ejemplos funcionales y, al final de cada capítulo, una herramienta práctica o formulario para la reflexión, de manera que el lector pueda ahondar todavía más en el aprendizaje. Desarrolla aspectos como aprender a motivarse, comenzar por lo más relevante y difícil, planificar, aprender a eludir las interrupciones, de qué forma construir espirales de triunfo, definir objetivos con eficacia, y muchísimos más conceptos, todos ellos interesantes y de probado resultado. Está diseñado con el fin de que en un contexto profesional o personal, el lector pueda conocer la forma en la que está impidiéndose a sí mismo avanzar y descubrir técnicas y conocimientos que le ayuden a ser el protagonista de su propia vida.