Entrenamiento emocional en el trabajo

¿Quién no ansía conocer mejor sus fortalezas o limitaciones? ¿Quién no quiere comprender a los otros, entender el por qué de su actitud o de sus sentimientos? ¿Quién no desea relacionarse de modo satisfactoria? Definitivamente, ¿quién no desea mejorar su realizo, además de sus relaciones interpersonales en el ámbito laboral? Entrenamiento sensible en el trabajo propone una reflexión teórica y práctica sobre nuestras capacidades emocionales, y la forma en que éstas tienen influencia en nuestra conducta, rendimiento y resultados. Por medio del autoconocimiento, tomamos conciencia de quiénes somos o de lo que somos capaces de lograr; el autocontrol nos permite expresar o inhibir nuestras emociones de manera conveniente; la empatía nos ayuda a situarnos en el lugar de otras personas para comprender las razones de sus actos y la automotivación representa un mecanismo interno que nos impulsa a efectuar o agradar objetivos y metas. El recorrido por los mencionados factores emocionales, se ve completado con el estudio de las capacidades directivas que comprenden influencia, comunicación, liderazgo, promoción de cambios, resolución de conflictos, desarrollo de los otros, trabajo en grupo y establecimiento de vínculos. A partir de las mencionadas competencias, Entrenamiento sensible en el trabajo expone un proyecto de mejora personal, a partir de una mejor gestión de las emociones como medio para una más beneficiosa adaptación y comprensión del complejo y cambiante mundo profesional. Cristina Casado Lumbreras, licenciada y médica en Psicología, compatibiliza su trabajo académica como profesora universitaria con la actividad empresarial como consultora y coacher. Ha publicado más de 50 publicaciones científicas en revistas y congresos tanto nacionales e mundiales. Índice: Prólogo de Mª José Hidalgo, Directora General de Air Europa.- Introducción.- Autoconocimiento emocional.- Autocontrol emocional.- Empatía.- Automotivación.- Inteligencia sensible y hablidades directivas.- Ejercicios.- Bibliografía.