Encontrar las mejores soluciones mediante focusin ( con solapas)

Delante de los baches de la vida, la gran mayoría de las veces intentamos encontrar soluciones apelando a la reflexión, al estudio, a nuestra comprensión mental. Pero no siempre resulta un triunfo. Entonces, ¿qué hacer cuando nos hallamos estancados?Focusing abre una vía diferente que pasa por la escucha del cuerpo, más exactamente por la escucha de cierta sensación anatómico sentida en el cuerpo. Conforme las eventualidades, nos estamos sintiendo ligeros o pesados, llenos de ánimo o sin recursos, con un nudo en el estómago o en la garganta. Estas impresiones que normalmente ignoramos están cargadas de significación. Aquí vamos a explorarlas y a oír su mensaje prestando atención a lo que pasa en nosotros; alén de emociones, sensaciones quinestésicas o percepciones viscerales con facilidad reconocibles, surgirán contestaciones y nuevas soluciones que no habíamos considerado hasta este momento.Una valiosa guía para la vida habitual, para las relaciones, para conocer bien las propias necesidades y tomar las mejores decisiones. Bernadette Lamboy es médica en Psicología. Formadora en Aproximación centrada en el Persona (Rogers) y también en focusing (Gendlin), directora del IFEF (Institut de Focusing d?Europe Francophone). Es creadora de múltiples libros: La mort réconciliée, Ed. Bernard Gilson, 2007, Devenir qui je suis, une autre approche de la personne, Ed. Desclée de Brouwer, París, 2003.