Empieza a vivir: Con autocuidado, autoconocimiento, autoestima y autoconfianza

El médico de la tele en La aventura del saber nos propone tirarnos a la piscina con el fin de que nos pasen mejores cosas en la vida. Comienza a vivir es un procedimiento de aprovechamiento personal para autoengañarnos menos, cambiar de mentalidad y reforzarnos para las crisis del futuro siguiendo cuatro autos: – Autocuidado. Mejora tu sistema inmunitario y las funciones de tu cerebro con inmunonutrición. – Autoconocimiento. Forma hábitos y capacidades que desarrollen tu talento potencial. – Autoestima. Identifica las personas que te dañan con la envidia y lastran tu vida. – Autoconfianza. Aumenta la seguridad y está sintiendo más control en las decisiones relevantes. Con este libro, el médico Nicolás Romero nos ofrece una herramienta conveniente para sentirnos más contentos con lo que somos y desarrollar el talento que ya tenemos, con ejemplos con el fin de que nos vaya mejor a partir de ahora.