Emociones tóxicas

La gran novedad del creador de Gente tóxica. Como sanar el daño sensible y ser libres para tener paz interior. La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el temor, la culpa, el rechazo, los celos… son ciertas «emociones tóxicas» que Stamateas nos va a ayudar a identificar y gestionar para lograr la paz interior. «Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, por el hecho de que, de hacerlo, se volverán tóxicas. Sanar nuestras emociones supone prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, definitivamente, no nos echan una mano a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el auténtico significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y este conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. Emociones tóxicas te va a ayudar a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas.»Bernardo Stamateas