Emociones expresadas, emociones superadas: Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestión de nuestras emoci

En Emociones expresadas, emociones superadas hallarás una fanáticatástica guía con la que aprenderás a navegar en el mar de las emociones. En ella Ciara Molina exhibe, de manera distendida y fácil, de qué forma pensamiento, emoción y conducta son eslabones de la misma cadena. Por medio de relatos, técnicas y ejercicios funcionales descubriremos como todo cuanto uno precisa para ser feliz se halla en uno mismo. Conceptos como aceptación, asertividad, actitud y respeto serán la clave que nos conducirá hacia tan ansiado equilibrio. ¿Empezamos el viaje?